“한 번에 10분 이상 길게 걷는 게 사망 위험 낮춘다”

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“한 번에 10분 이상 길게 걷는 게 사망 위험 낮춘다”

짧게 끊어 자주 걷는 것보다 한번에 오래 걷는 것이 건강에 유익한 것으로 나타났다. /뉴시스

짧게 자주 걷는 것보다 한 번에 오래 걷는 것이 건강에 더 유익한 것으로 나타났다.

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